Kulturkonsumtion april

En samling av en del av det jag läst, sett och lyssnat på under april.

Betygen är godtyckliga och beror på saker som mitt humör, om jag ätit på senaste, sovit ordentligt, hur vädret är, vad det senaste jag läste var och förmodligen en lång rad andra saker utom min kontroll. På ett ungefär betyder betygen ändå:
A = Jag kommer att entusiastiskt prata om det med en rad personer.
B = Det var värt att läsa/se/lyssna på.
C = Okej, men inte minnesvärt.
D = Det här var dåligt, önskar att jag gjort något annat.

Läst

The tree of man – Patrick White (B-)
Ett epos om en mans stilla liv, från födelse till död. Som en australiensisk variant av Mobergs utvandrarna.

Overgeared – Park Saenal (C+)
Överraskande entusiasmerande och spännande, långt bortom det rimligas gräns. 1.5 miljoner ord (första 1201 kapitlen) om ett MMORPG i VR. Motsvarande 15 böcker á 400 sidor. Hade varit mer värt att läsa de femton böckerna.

Ansichten eines Clowns – Heinrich Böll (C)
Manligt egoutforskande och ifrågasättande av religionens roll i Tyskland. Författaren skrev själv i efterordet från -85 att saker förändrats så mycket sedan den gavs ut -63 att den kunde vara svår att förstå vikten av, vilket förstås är dubbelt sant idag.

Under the influence – Robert Frank (C)
En bok för policybeslutsfattare. Bra påminnelse om hur viktigt det sociala inflytandet är och hur beteendekaskader kan uppstå. Lite begränsad i sitt perspektiv som missar att länder påverkas av länder på samma sätt som individer av individer. Intressant med att relativ köpkraft inte skulle påverkas av högre skatt, och att påverkan på välmående därför skulle vara minimal.

Spain in our hearts – Pablo Neruda (B+)
Brutal. Full av vrede och sorg över inbördeskriget i Spanien medan det pågick. Hade jag vetat mer hade den säkerligen varit än kraftfullare, känslan i den är rå och närvarande på det bästa av sätt.

Efter Europa – Ivan Krastev (B-)
Svepande analys av EUs risk att falla samman, med utgång i tänkare från Zisek till Saramago. Fascinerande i sin bredd och anspråk. En ögonblicksbild av situationen i Europa 2018, med fokus på populismen framgång och grund.
“Den liberala demokratins paradox är att medborgarna är friare, men att de känner sig maktlösa.

Banditen Murietas bravader och död – Pablo Neruda (B+)
Vackert musikalisk pjäs med flödande skönhet i språket. Hade gärna sett den uppförd!

Sett

RuPaul’s drag race, säsong 12 (C)
Drama, känslor och stil.

Gossip Girl (C)
Småunderhållande, men inte så sevärt som första gången.

Husdrömmar Sicilien (B-)
En fin relation, lite galen, lite frustrerande men också väl av varandra kompletterande.

Harry Potter och hans rötter (C)
JK Rowling har byggt upp sitt universum utifrån existerande mytologier och gjort någonting som fångar världen. Mere exposure-effekten som stöd?

Dejta (C)
Pinsamt och fint, med relationer som känns äkta men förstås överdramatiserade.

Hjälp, vi har köpt en bondgård (B)
Kalle och Brita Zackari gör ett till tv-program. Den här gången flyttar de ut på landet och gör det till sitt liv. Härligare än många andra av deras program, för att det blir mer på riktigt, inte att de bara testar någonting tillfälligt. Ökar oväntat mitt tidigare icke-existerande sug på hus och gård. En längtan som kretsar kring att göra handfasta saker.

George Soros – hjärnan bakom allt? (C)
Jag var nyfiken på vem han är, men programmet handlade mest om konspirationsteorierna mot honom som den globala judiska kraften. Intressant att höra hur starkt den konspirationsteorin har påverkat vår politiska verklighet, men totalt värdelösa “bevis” på att han inte är den som extremhögern påstår.

Hört

Rian Holiday – How to use stoicism to choose alive time over dead time – Tim Ferriss show (C)
Stoicismen handlar om att hantera det som kommer, utan att låta det få en ur balans. Ferriss och Holiday pratar dock ibland som att det gäller att komma bort från negativa känslor, att inte uppleva ilska. Fokuset behöver vara att kontrollera beteendet, inte att försöka undvika känslan. Det bra de säger är att välja levande tid – att aktivt göra saker – istället för att avvakta och bara vänta på att Coronan ska vara över.

So close to the prize – Choiceology (B)
Att uppleva sig närmare ett mål gör att folk (och råttor) anstränger sig mer. Det går att använda i exempelvis kundlojalitetsprogram genom att ge fem stämplar “gratis” på ett tio-kort, istället för ett kort med fem stämplar för att nå belöningen. Samma sak med gratis resemil, hotellpoäng, etc. Termen är goal-gradient hypothesis.

Who gets the ventilator – Freakonomics (C)
Tidigare teoretiska filosofiska frågor blir allt mer praktiska i dagens samhälle. Att inte välja är också ett val, och ofta ett av de sämre.

Dr. Jane Goodall: The legend, the lessons, the hope – Tim Ferriss Show (B)
En inspiration, ett under och en världsförbättrande människa. Världen är en bättre plats – som blir än bättre – med henne i den.

The cataclysm sentence – Radiolab (B)
Spännande premiss om vilken mening du skulle skicka vidare till eftervärlden om ett domedagsevent utplånade all vetenskaplig kunskap. Radiolab frågar en rad olika människor verksamma inom diverse områden. Bäst var Richard Feynmans ursprungliga svar “I believe it is the atomic hypothesis; that all things are made of atoms — little particles that move around in perpetual motion, attracting each other when they are a little distance apart, but repelling upon being squeezed into one another.” Det är en nyckel till allt det praktiska vi känner till om världen.

Fear setting: the most valuable exercise I do every month – Tim Ferriss show (B)
För att hantera svåra frågor är det bra att ge rädslan fast gestalt. Tim Ferriss sätt att göra det handlar om att lista allt som kan gå fel, fundera över hu rdet går att förebygga, eller om det inte är möjligt, att reparera. Sen fundera över vad fördelarna vore med försöket till förändring (oavsett utkomsten), och vad nackdelarna vore att stanna kvar i det nuvarande läget.

Eating the rainbow – Gastropod (C)
Matens färg har blivit viktigare över tid, för att våra förväntningar standardiserats genom reklam, och att förpackningar har gjort att det kan vara svårt att bedöma annat. En apelsin är exempelvis inte per automatik bäst när den har en stark orange färg – en del mogna apelsiner är gröna – så det är viktigare med vikten.

Rana el Kaliouby – AI, emotional intelligence, and the journey of finding oneself – Tim Ferris show (B-)
Stark och cool egyptiska som har gått sin egen väg, med ursprung i en familj som var både progressiv och konservativ. Hennes företag läser känslor genom ansiktsigenkänning. Hade velat höra henne prata om Lisa Feldman Barretts bok och syn på känslor i förhållande till det de gör. Också intressant när hon pratar om företagets värderingar och vikten av dem, samtidigt som de verkar jobba till stor del med marknadsföring och analys av folks reaktioner på det.

Atomic artifacts – Radiolab (B+)
Vilka föremål vore värda att spara om större delen av ett land skulle gå under? Fascinerande att höra om hur USA förberedde sig på städerna skulle kunna utplånas, och spännande att fundera över vad som är värt att spara. Jag håller med de som tycker att nationalistiska symboler är destruktiva, och att det som behövs är det som påminner om medmänsklighet.

Psychopaths and superheroes – The happiness lab (B)
Det som gör oss lyckliga är att hjälpa andra. Det som gör folk till superaltruister som skänker bort en njure är inte medfött, utan sker en god gärning i taget. En forskare undersökte psykopater för att förstå det altruistiska, och såg en skillnad på amygdala och empati.

A choice apart – Choiceology (C)
Vi tar olika beslut beroende på om vi jämför saker sida vid sida eller en och en. Samtidig jämförelse ger bättre resultat, och kan eliminera könsdiskriminering vid anställningar. Avsnittet ger dock inget svar på hur det kan hanteras i jämförelser med fler än två saker, där A kan föredras över B som föredras över C som i sin tur föredras över A.

How Rahm Emanuel would run the world (B)
Häftig borgmästare som myntade begreppet “never waste a good crisis”. Han poängterar mycket vettigt att det finns en fortsättning som handlar om att ta tillvara på möjligheten att utvärdera vad som är viktigt och prioritera det. Inte bara att dra snabb nytta inom andra fält. Bra nytt podformat med Steven Levitt som i sig är en intellektuell gigant, och kommer fortsätta intervjua andra av samma kaliber.

Kulturkonsumtion mars

En samling av en del av det jag läst, sett och lyssnat på under mars.

Betygen är godtyckliga och beror på saker som mitt humör, om jag ätit på senaste, sovit ordentligt, hur vädret är, vad det senaste jag läste var och förmodligen en lång rad andra saker utom min kontroll. På ett ungefär betyder betygen ändå:
A = Jag kommer att entusiastiskt prata om det med en rad personer.
B = Det var värt att läsa/se/lyssna på.
C = Okej, men inte minnesvärt.
D = Det här var dåligt, önskar att jag gjort något annat.

Läst

Paradisets skugga – Vicente Aleixandre (B)
Kärlek, sex och relationer. Poesi från en poet utan gränser som är fri i form och språk. På gott och ont.

Insiktens dialoger – Vicente Aleixandre (B)
Poesi i dialogform mellan älskare, soldater, trollkarlar, tjurar och tjurfäktare. Vackert utan att vara drabbande.

Henderson the rain king – Saul Bellow (C)
Bråkig man åker till Afrika, bråkar vidare och råkar bli kung. Ett förstapersonsnarrativ som studsar mer än det flödar.

Ovädret och annat – Eugenio Montale (C-)
Svårgripbart och med till synes klumpiga översättningar. Gillar dock att originaldikten och översättningen står sida vid sida!

Poesie – Eugenio Montale (C-)
Översättaren har försökt bevara versformen med en stor del rim, men dikterna är inte intressantare för det.

Nu var det 1914 – Eyvind Johnson (B)
Trevligt språkligt berättande och tidsdokument. En känslomässig närvaro som berör och flödar.

Spökskepp – Harry Martinson (C-)
Vardaglig beskrivningspoesi med rim som byggsten. Ofta lite klumpigt.

Skillingtrycket och Vildgåsresan – Harry Martinson (C-)
Allt för ofta känns det som dikter med potential – att det skulle gå att ta i en intressant eller vacker riktning – men att herr Martinson svänger fel och det blir en tråkig kompott.

Sett

Knives out (C-)
Överraskande oöverraskande och tråkig.

Judd Reid 100 man fight (B-)
Den brutala utmaningen att gå 100 matcher i rad mot andra svartbälten inom kyokushin karate. Inte lockande att testa på, men spännande att se.

Altered carbon, säsong 2 (B)
Snyggt och underhållande.

The magicians, säsong 5 (B)
Ibland kaotiskt otydligt och humoristiskt dåligt, ibland genuint bra. Alltid underhållande och med självdistans!

Hört

Forest 404 – BBC Radio 4 (A+)
Briljant. Fantastisk pod som dels är radioteater – en sci fi berättelse om en framtid där naturen inte längre finns – dels informativa analyser av världen vi befinner oss i och dels ljudlandskap av Bonobo.

Sam Salzer: Humans design products…or do products design humans? – It’s all just a bunch of BS (B+)
Ontologisk design handlar om att produkterna vi utformar i sin tur påverkar vårt beteende. Samuel är kunnig och intressant i sitt berättande.

Is there really a “loneliness epidemic”? – Freakonomics Radio (B)
Det är stor skillnad på social isolering och ensamhet. Den subjektiva känslan ensamhet (skillnaden mellan det sociala vi önskar och det vi har) brukar lyftas fram som den främsta faktorn för sänkt välmående. Själva forskningen kollade dock främst på det de kallade “sociala kopplingar”.
Annan forskning har visat att de som bor ensamma snarare är de som är mest sociala, eftersom de behöver ta sig ut för att vara aktiva. Känslan av ensamhet signalerar att personen behöver träffa människor, och det gör också de allra flesta som en reaktion på det.

Andrew Wagner: The economics inside online games – Behavioral Grooves (D)
Misslyckad analys av hur man kan lära sig ekonomi från spel. Alldeles för övergripande och abstrakt för att bli intressant, än mer när spelet det handlar om är obskyrt och knappt spelat. Mer en intervju om hur en person hittade till ekonomi än vad det handlar om kopplingen mellan ekonomi och onlinespel.

Flashback forever (A-)
Tre komiker läser flashbacktrådar och berättar för varandra (och oss) om vad de stöter på. Mycket skratt och rå humor.

Bantning med Lotta Lundgren – Della Q (B-)
Intelligent, slagfärdigt och underhållande. På gott och ont är de sköna snubbar utan att vara snubbar.

The return of utelistan – Alex & Sigge podcast (C)
Sköna snubbar pratar om sköna saker.

Socks and Crocs – You are not so smart (B+)
Klänningen som delade internet lärde kognitiva neurovetare mer om hur ögonen och hjärnan fungerar ihop. Kontentan: en persons erfarenhet spelar mer roll än vad någon tidigare trott. Statistikt verkar de som ser den som guld/vit vara morgonpersoner och de som ser den som blå/svart kvällspersoner. Morgonpersonerna är vanare vid att se saker i naturligt ljus och kvällspersonerna, och hjärnan tolkar utifrån det. Forskarna återskapade effekten med Crocs och strumpor, ett bevis på att de verkligen förstod hur effekten fungerade.

Schnappsidee, der Podcast über Liebe, Love und sexy sein (B)
Lite som en tysk Della Q med fokus på relationer. Fin vänskap där programledarna tydligt trivs tillsammans, får mig att nostalgiskt sakna Berlin.

Judge the judges – Choiceology (B)
Domare faller för alla kognitiva bias som människor gör överlag. En man försökte fixa till det i dömande av vin, genom att ge domare några viner flera gånger utan att de visste det. Det visade sig att 10% var konsistena i sina omdömen, 80 % hyfsade och 10 % dåliga. Nästa år var det tio andra procent som var bra (regression till medelvärdet) men samma tio procent var fortfarande dåliga. En stor del av fel är inte systematiska (bias) utan ser slumpmässiga ut och kan betecknas som brus. Daniel Kahneman håller på med en bok om det tillsammans med Cass Sunstein.

The simple choice – Choiceology (B)
Om defaultalternativens makt, oavsett om det handlar om vispgrädde på chokladen eller hur Internet explorer blev marknadsdominant genom att inkludera det i Windows.

Kulturkonsumtion februari

En samling av en del av det jag läst, sett och lyssnat på under februari.

Betygen är godtyckliga och beror på saker som mitt humör, om jag ätit på senaste, sovit ordentligt, hur vädret är, vad det senaste jag läste var och förmodligen en lång rad andra saker utom min kontroll. På ett ungefär betyder betygen ändå:
A = Jag kommer att entusiastiskt prata om det med en rad personer.
B = Det var värt att läsa/se/lyssna på.
C = Okej, men inte minnesvärt.
D = Det här var dåligt, önskar att jag gjort något annat.

Läst

Mistakes were made (but not by me) – Carol Tavris, Elliot Aronson (A-)
Att minimera kognitiv diskrepans påverkar våra liv i stort och smått.

Tiny habits – BJ Fogg (A-)
Utmärkt praktisk guide till påverkan av mänskligt beteende. Justera påminnelse. Ändra svårighetsgraden. Påverka motivationen. En strimma som löper genom allt är att fira framgången. I princip är det han säger att positiv förstärkning är det viktigaste av allt.

Die Blendung – Elias Canetti (B)
Absurdistiskt frustrerande opak ibland, men med briljanta bitar framförallt i sista kapitlen. Det mest fascinerande är att en karaktär heter Fischer(le) och ser sig som världsmästare i schack, när boken skrevs 15 år innan Bobby Fischer ens föddes. Blev sugen på att läsa Canettis verk om massornas psykologi.

Klubben – Matilda Gustavsson (B)
Välskrivet om den upprörande tystnadskulturen kring en respekterad kulturföreträdare, och arbetet med att berätta om det.

Möte – Czeslaw Milosz (B)
En del oerhört levande närvarande dikter. Fint språk och berättande.

Vid flodens strand – Czeslaw Milosz (C)
Mindre fokus och närvaro än Möte.

The chaos of the dice. New Yorker. (B+)
Backgammon är överraskande populärt bland gamblers och hustlers. Det har gått från att vara en överklass aktivitet där deltagarna i världsmästerskapet hade frack till att vara råare och vildare. Vildast av de alla är Falafel, världens bästa backgammonspelare.

K – Katarina Frostenson (B+)
Sex månader av dagboksanteckningar från tiden allt hände. Behagligt och vackert språkmässigt. Fascinerande att hon tar totalt avstånd från allt och varken ser sig själv eller JC A som skyldig till nåt. Viktig påminnelse om att även de är människor, och att de utsattes för någonting hemskt. En pretentiös variant av paradise hotel; kändisskvaller.

Sex och ett samvetskval för himlen – Odysseas Elytis (C)
Märkligt dåliga blyertsteckningar som ackompanjerar okej dikter.

Axion esti – Odysseas Elytis (A)
Underbart flödande språkmässigt under. En bok jag vill äga och komma tillbaka till. Med fördel ackompanjerat av Mikis Theodorakis tonsättning av verket.

Normal People – Sally Rooney (C)
Två människors komplexitet och komplicerade relation över många år. Intimt och närvarande utan att stå ut.

Fiender: en kärlekshistoria – Isaac Bashevis Singer (B-)
En man som kommit undan förintelsen finner sig på grund av sin konflikträdsla gift med tre kvinnor samtidigt. Underhållande men utan djup.

Sett

Jojo Rabbit (A-)
Vackert och roligt om familjeskap, fanatism och att bära på hemligheter.

School of seduction (C)
Synen på könsroller och relationer i Ryssland känns inte helt sund. Putin låter överraskande behaglig på rösten.

Miss Americana (A-)
Intimt och nära porträtt av Taylor Swift från att bara försöka leva upp till andras förväntningar till att utnyttja sin röst för att göra världen bättre. Starkt, imponerande och rörande. Min respekt för henne har skjutit i höjden.

Dealt (B)
En man med en kortlek som aldrig lämnar handen. Magiskt bra på korttrick. Svart bälte i karate och helt besatt. Än mer imponerande blir det av blindheten, men också sorgligt att se hur han låtit blindheten definiera sitt liv genom att kämpa emot den istället för att acceptera den.

Tim’s Vermeer (C)
Lite fascinerande att reflektera kring hur teknologi och konstskapande hänger ihop. Mer intressant som porträtt av en man som kan gå hur långt som helst för en idé, än som fördjupning inom konsthistoria.

På Spåret (B+)
Några riktigt riktigt bra avsnitt den här säsongen! En sorg att det är över för nu.

Hört

Is a human in the lab still a human? – It’s all just a bunch of BS (C)
Quantative and qualitative research complements each other well in practical settings. Embrace the differences and work together.

Brené Brown: Striving vs. self-acceptance – Tim Ferriss show (B)
Acceptera den man är samtidigt som man strävar efter förändring. Det känns som en språklig begränsning som gör att det verkar som en paradox. I själva verket är det inte svårt att leva i enlighet med det. Brené Brown verkar underbar som människa. Inlyssnande, öppen och humoristisk.

Backman och ångest – Pocketpodden (C)
Ett skratt kanske bara räcker sju sekunder, men det kan räcka för att rädda liv.

Back to Beckbury Park – Rollspelspodden (C-)
Kul att olika deltagare får olika dolda instruktioner, men deltagarna är för flamsiga.

Move over gin, we’ve got tonic fever – Gastropod (B+)
Gin Tonic var inte det primära sättet att få i sig kinin för att förebygga och bota malaria, utan uppstod långt senare. Inspirerande avsnitt för att göra egen tonic! https://www.alcademics.com/2012/05/homemade-tonic-water-filtration.html

Samuel Salzer – It’s all just a bunch of BS (B+)
Ontologisk design innebär att vi designar produkter för att passa vårt beteende, men utifrån hur produkterna fungerar så formar de också hur vi beter oss.

Is there really a “loneliness epidemic”? – Freakonomics (B)
Viktigt att skilja subjektiv ensamhet från social isolering. Det är inte bara ensamhet som predicerar livsproblem och en livsförkortning likställd med att röka 15 cigaretter om dagen, men det är inte bra.

Kulturkonsumtion januari

En samling av en del av det jag läst, sett och lyssnat på under januari. Den här månaden mer filmtungt än normalt då jag jobbade som gästutfrågare på Göteborgs filmfestival.

Betygen är godtyckliga och beror på saker som mitt humör, om jag ätit på senaste, sovit ordentligt, hur vädret är, vad det senaste jag läste var och förmodligen en lång rad andra saker utom min kontroll. På ett ungefär betyder betygen ändå:
A = Jag kommer att entusiastiskt prata om det med en rad personer.
B = Det var värt att läsa/se/lyssna på.
C = Okej, men inte minnesvärt.
D = Det här var dåligt, önskar att jag gjort något annat.

Läst

Messengers – Steve Martin, Joseph Marks (C)
Typisk populärpsykologisk genomgång av ett ämne. Tes uppställd, forskning funnen som håller med. Ingenting som visar att de uppställda faktorerna är de kraftfullaste, nyanserar viktigheten eller på något sätt är en uttömmande lista.

World about us – Claude Simon (C)
Ett nedslag i några timmar på tre olika platser; bland soldater väntandes på fiender, bland byggarbetare och i tavlornas människor. Konstant invävda i varandra i en fascinerande och förvirrande helhet.

Den sanna känslans ögonblick – Peter Handke (B)
Påminner till en början om en manligt kulturellt pretentiösare variant av Erlend Loes “Naiv. Super.” och slutar i en psykos.

Mozart i Prag – Jaroslav Seifert (C-)
Platt och med dåligt flöde. Frågan med poesi är alltid om det är översättningens fel.

Pestmonumentet – Jaroslav Seifert (B-)
Bättre än den förra om än långt ifrån Szymborskas nivå.

Walden two – B.F. Skinner (B)
Utopin som bygger på positiv förstärkning. Deppigt att Skinner redan 1956 målar upp de problem med klimatpåverkan mm.

Sett

The marvelous Mrs. Maisel. Säsong 3. (A-)
Svagare än tidigare, men fortsatt helt fantastiskt. Kan inte rekommendera hela serien högt nog. Rolig, smart och snygg.

Fantastic fungi (C)
Svamp är fascinerande och vackert. Den här dokumentären dock väl mycket av en kärlekshyllning. Lite kritik eller andra perspektiv hade gjort mycket för behållningen.

A bigger world (B+)
Världen särskiljer tydligt mellan vetenskapligt och övernaturligt. Corinne får en schamanistisk transupplevelse och för in det hon lär sig i västerländsk forskning för att skapa en djupare förståelse. Vacker film baserad på sann historia.

Den sista sommaren (A-)
Oerhört bra skådespelarinsatser när sex ungdomar åker ut på landet och brottas med frågor om relationer, närhet och om hemligheter ska avslöjas eller bäst hålls hemligt.

Inland (B+)
Skildring av hur en depression kan te sig när livet kastas runt och landar i en lågmäldhet i det norrländska inlandet. Tungt och vackert.

Psychosia (C)
Vackert foto. Förutsägbar historia med obehagliga porträtt av människor och ett slut som hyllar självmord.

Wolf wood (B)
Rysk skräck och fabelpastisch. Förmodligen långt bättre om en kan rysk mytologi, men charmig likväl.

Rocks (C)
Ungdomar i London. Vad som händer när man växer upp utan att kunna lita till sin omgivning.

Samtidigt på jorden (A-)
En vacker dokumentär kontrastering av det största i livet – döden – och alldagligheten det blir för de som jobbar med det. Dödgrävare, krematoriearbetare och likbilsförare.

We are here now (D)
Ointressant filmskolefilm om föräldrar i en föräldragrupp och det drama som uppstår.

A perfectly normal family (A-)
Kontrastrikt fint om hur en familj kan drabbas när fadern kommer ut som kvinna. Nyanserat och känslosamt.

Present.Perfect. (D-)
Två timmars ihopklipp av kinesiska livestreamers. Hade stängt av efter 12 sekunder om jag stött på det online istället för som en film på Göteborgs filmfestival. Hade gått efter en timme om det inte varit för att jag somnade efter en timme.

Hört

Penn Jillette on Magic, losing 100+ pounds and weaponizing kindness. The Tim Ferris Show. (B)
Genom att kontinuerligt föra dagbok och varje dag läsa igenom 1 år sedan, 5 år sedan och 10 år sedan blir det möjligt att jämföra utveckling och se stagnation. Har du samma konflikter nu som för ett år sedan?
Vi har olika typer av minnen. Penns visuella är värdelöst. Mitt episodiska är dåligt.

Dinner plate invasion: Lionfish, tiger shrimp and feral pigs. Gastropod. (B)
Ett sätt att kontrollera invasiva arter är genom att äta dem. Problemet är skeva incitament som kan göra att folk då avsiktligt behåller dem. När det sattes ett pris på råttsvansar i ett försök att få död på råttor, började folk föda upp råttor för att kunna lämna in svansarna.

Pluralistic ignorance. You are not so smart. (B+)
Det finns en skillnad mellan vad som uttrycks och vad folk tänker. Det kan gå så långt att majoriteten tycker en sak, men tror att de är i minoritet för att det offentliga uttrycket är ett annat än det interna. I Saudiarabien tyckte de flesta unga män att det var okej att deras fruar skulle arbeta utanför hemmet, men de flesta trodde att andra inte skulle vara okej med det, och de agerade då också själva som att det inte var okej. Genom att få informationen om vad andra faktiskt tyckte, förändrades beteendet.

Old world vs. New world: The great wine debate. Intelligence squared. (A-)
Oerhört befriande att höra intelligenta personer argumentera om någonting från två olika håll med valida poänger. Blev ofta mer humor än seriositet i frågan, då fokus låg på olika aspekter av om nya världen eller gamla är bäst. Det kan dock nog vara så många saker som upplevs som motsättningar är; skenbart är det en meningsskiljaktigthet, men det beror på en bristande operationalisering av vad det är debatten handlar om.

The opioid tragedy. Freakonomics Radio. (C)
Att klassa smärta som någonting som måste åtgärdas, ledde till en enorm överförskrivning av smärtstillande vilket i sin tur ledde till enorma problem med drogberoende. Än värre blev det av att läkare sen slutade skriva ut medicinen, och folk sökte sig istället till heroin och fentanyl då det var billigare och enklare att få tag i.

Think yourself happy. The happiness lab. (C)
Mindfulness är nyttigt och bra och borde alla ägna sig åt.

The United states of McDonald’s. Gastropod. (C)
McDonald’s serverar 1 % av världens befolkning varje dag. När man går in på statistiken kring snabbmatskedjan är det helt sjukt hur stort det är.

Team human. You are not so smart. (A)
Spoilers aren’t possible in any art of value. The value comes from people asking questions or thinking about things. Things that can be spoiled are only of limited value, they are consumables in the same way as fast food or a candy bar. It’s enjoyable short-term, but doesn’t help you develop or learn in any way.
Humans can embrace ambiguity, it’s unpleasant, but it’s what makes us uniquely human. Algorithms destroy that. They say that someone is 80 % likely to do/buy something and target ads to them, and thereby they might raise the likelihood to 90 %. Algorithms aren’t innocent things that help us find the things we like by presenting them, the presentation itself shapes what we do. It makes us lose diversity and thereby the things that make us unique and wonderful.

The messenger is the message. Behavioral Grooves. (C-)
Inget nytt som inte är med i boken. Samma brister.

The random show. Kevin Rose and Tim Ferriss. (C)
För mycket psykadeliskt fokus för att vara intressant.

Kulturkonsumtion december

En samling av en del av det jag läst, sett och lyssnat på under december.

Betygen är godtyckliga och beror på saker som mitt humör, om jag ätit på senaste, sovit ordentligt, längden på mitt hår, vad det senaste jag läste var och förmodligen en lång rad andra saker utom min kontroll. På ett ungefär betyder betygen ändå:
A = Jag kommer att entusiastiskt prata om det med en rad personer.
B = Det var värt att läsa/se/lyssna på.
C = Okej, men inte minnesvärt.
D = Det här var dåligt, önskar att jag gjort något annat.

Läst

Om hasch – Walter Benjamin (C)
Lite förvirrande upplägg med texter som återkommer, och beskrivningarna från rusets dimmor är så dimmiga som det tillståndet tenderar att vara. Ändå fascinerande och en del vackra ordvändningar.

Leviatan – Lyra Koli (B+)
Modernt diktepos om den mytologiska varelsens möjliga existens, och vilken form den må ha varit. Rolig och tänkvärd mental djupdykning som täcker allt från bibeln och Dante, till Linné och internetfunderingar i sin sökan efter svaret på vad Leviatan är.

The lies we tell ourselves – Jon Fredrickson (B)
Mer filosofiskt än psykologiskt med grundtanken att alla problem har sin grund i att vi inte är ärliga mot oss själva utan försöker försvara oss mot obehag. Luddigt och blommigt berättande, men kan med behållning läsas ett slumpmässigt kapitel i taget.

Go tell it on the mountain – James Baldwin (C-)
Familjedrama kretsande kring en predikant där alla i familjen har sina mörka förflutna. Jag märker att jag har svårt att relatera till utsattheten, fattigdomen och den afroamerikanska bakgrunden.

Nudging i praktiken – Ida Lemoine, Kajsa Lindström, Linda Lindström, Samuel Salzer (C)
Ytlig genomgång och guide till hur Beteendelabbet jobbar med nudging. Det är svårt för mig att avgöra om den är bra eller inte då den ligger på en sån basic nivå, förhoppningsvis upplevs den användbar och är till nytta. Stör mig på att kognitiva bias översätts till tankefällor, då det låter som att de är problem istället för att lyfta upp varför de överhuvudtaget existerar.

Aké – Wole Soyinka (B)
En barndomsberättelse i gränslandet mellan det mystiska och det kristna. Intelligent, roligt och engagerande om än ibland förvirrande.

Sett

På Spåret (B)
Alltid bra.

His dark materials (C-)
Överlag vackert filmat och bra skådespelarprestationer, men historien är lite för bristfällig och missar att väcka emotionellt engagemang.

Landet lyckopiller (C)
Bra koncept men problematiskt okritisk till SSRI. Nämner i princip inte deras biverkningar och svårigheten i att sätta ut dem när de väl är insatta över längre tid. Det kan vara svårt att veta vad som är biverkningar och vad som är återvändande problem.

Hustlers (C-)
Fascinerande hur J Lo kan vara 50 och se ut som hon gör, men det är också filmens behållning.

Hört

De två par bluetoothörlurar jag hade har gått sönder, så jag har inte lyssnat på poddar alls den här månaden.


Beteendeförändring är enkelt/svårt

Man And Woman Holding Battle Ropes

Några av världens främsta forskare inom beteendeförändring gav sig på att ta reda på hur gymbesökare bäst kan motiveras att fortsätta träna. Mer än 63 000 personer som redan var medlemmar i ett amerikanskt dygnet-runt gym valde att (gratis) bli en försöksperson för att försöka träna mer. Resultatet? Fantastiskt! Fast också helt misslyckat.

Målet var att utifrån ett program på 28 dagar motivera gymmedlemmarna att träna mera. Eftersom det fanns så många deltagare gick det också att testa en hel del olika saker på en gång. Alla grupper fick några grunder som man visste fungerade: de fick göra en intentionsimplementering*, fick lite pengar tillbaka varje gång de tränade plus fick påminnelser skickade till sig. Utöver det så testades 52 olika saker som man misstänkte skulle kunna öka gymmandet ytterligare. Allting jämfördes med en kontrollgrupp som i princip bara fick ett “Tack för att du ville vara med!” och sen ingenting mer.

Det fantastiska var att 50 till 75 procent av de som deltog i experimentgrupperna faktiskt ökade sitt gymmande i jämförelse med kontrollgruppen. Det finns tydliga sätt att hjälpa människor att träna mera!

Det misslyckade var dels att ingen av experimentgrupperna var bättre än de andra, och framförallt att ingenting ledde till en beteendeförändring som sträckte sig efter de 28 dagarna experimentet varade. Det går bra att förändra ett beteende under en period, men att skapa vanor är svårt.

BJ Fogg, en av vaneforskningens giganter har nyligen släppt en bok på ämnet vaneskapande där han har utvecklat sin modell för beteendeförändring. Han beskriver det själv i boken som att det var revolutionerande för honom när han insåg vad det var som krävdes, och att ingen annan uppmärksammat det tidigare**: det kräver en positiv känsla. Inte en abstrakt, långsiktig tanke om att det kommer vara bra för oss att träna, utan en omedelbar, kännbar glädje eller lycka som följer direkt på beteendet att träna.

Jag kan inte låta bli att tänka att det kan vara det forskarna i den gigantiska studien missade. Att de var så fokuserade på sina externa metoder för beteendepåverkan att de missade att ta hänsyn till vad det faktiskt är som motiverar en person till ett beteende.

*Skriva när, var och hur de ska gymma

**Vilket i min åsikt är totalt nonsens. Det är precis vad klassisk behaviorism och inlärningsteori á BF Skinner handlar om. Skinner säger att det bästa sättet att styra beteende är positiv förstärkning, vilket innebär att det kommer en belöning varje gång ett beteende utförs. I allmänt språkbruk tänker vi på en belöning som någonting konkret, exempelvis pengar eller en glass, men en belöning är i grund och botten en dopaminkick i hjärnan som känns bra. Det som är belönande för en person är det inte per automatik för en annan, utan det har med varje individs gener, uppväxtmiljö och stundens tillstånd att göra. BJ Fogg ger helt enkelt ett avgränsat exempel på den övergripande principen när han rekommenderar att fira mentalt eller med en fysisk gest.

Kulturkonsumtion november

En samling av en del av det jag läst, sett och lyssnat på under november.

Betygen är godtyckliga och beror på saker som mitt humör, om jag ätit på senaste, sovit ordentligt, längden på mitt hår, vad det senaste jag läste var och förmodligen en lång rad andra saker utom min kontroll. På ett ungefär betyder betygen ändå:
A = Jag kommer att entusiastiskt prata om det med en rad personer.
B = Det var värt att läsa/se/lyssna på.
C = Okej, men inte minnesvärt.
D = Det här var dåligt, önskar att jag gjort något annat.

Läst

Three women – Lisa Taddeo (C)
Spännande att helt öppet få följa tre kvinnors perspektiv på sina egna livsberättelser, med fokus kring relationer och sex. Introduktionen var bättre än resten av boken.

Digitala beteenden – Niklas Laninge, Arvid Jansson (C)
Innehållsmässigt vettig, evidensbaserad och hjälpsam. Vilket också är vad gör den osympatisk när det bara handlar om att sälja mera. Brist på etiskt tänkande.

The undoing project – Michael Lewis (B)
Engagerande, underhållande och med en tendens att bidra till mindervärdeskomplex när vidden av Tversky och Kahnemans genialitet får fritt löprum. Ibland för fritt, till den grad att det blir okritiska hyperboler snarare än en sann biografi.

How change happens – Cass Sunstein (C-)
Tung juridiskfilosofisk utläggning om blandade ämnen, men främst centrerat kring nudging och dess existensberättigande samt social påverkan.

The dawn watch, Joseph Conrad in a global world – Maya Jasanoff (B-)
Hade ingen aning om att Joseph Conrad var polsk. Bra biografi om ett fascinerande liv.

Die angst des Tormanns beim Elfmeter – Peter Handke (C-)
Ett mord begås och en före detta målvakt verkar sjunka djupare och djupare in i en psykos. Oengagerande story, men tidvis språkmässigt intressant.

Sett

Flotten (B-)
En antropologs experimentdrömmar går överstyr, där han försöker så split och provocera våld uppstår närhet och gemenskap. Han lyckades väl i att binda ihop gruppen genom att skapa en gemensam fiende: sig själv.

Tell me who I am (A)
En 18-åring förlorar sitt minne. Hans tvillingbror får berätta allt om deras uppväxt och inser att han har makten att skapa ett lyckligare liv, utan övergrepp. Fjorton år senare kommer det fram ändå. Tankeväckande om hur minnen fungerar, en identitet formas och behovet av förståelse.

The politician (C)
En serie för alla som gillar politik, manipulation och Wes Anderson. Underhållande men ofta utan tillräckligt djup för att verkligen vara intressant.

The game changers (B+)
Dokumentär med mycket manliga män som visar på hur en växtbaserad kost är bättre för hälsan, och fysiskt presterande. Underbart inlägg i diskussionen om kost som kan få främst män som är skeptiska att inse fördelarna bortom utsläppsminskning.

Hört

The happiness lab (A)
Utmärkt genomgång av olika principer och element som behövs för att vara lycklig, blandat med anekdoter, bra historier och framstående forskare.

Mumiesikal. Rollspelsklubben. (B+)
Underhållande liveinspelning av rollspelsklubben med mumier och sång. Ibland väl segt och sexfokuserat, men överlag helt underbart.